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![Lutas \"inimagináveis\"](http://img.youtube.com/vi/WTRNj00ohNc/2.jpg "Lutas \\"inimagináveis\\"") |
Lutas "inimagináveis" Posted by: ricksgym
Video duration: 170 seconds Global video hits: 246 Na inanguração da sala Kaled Curi em SP a convite de meu amigo Sidnei Dal Rovere tive a oportunidade de gravar 2 lutas "surreais"...confira m! Related: adaílton, athlética, boxe, boxing, chiquinho, cia, dal, jesus, peter, precipício, rick, ricksgym, rovere, sidnei, unanian, venâncio |
![Rick variation for \"Rocky IV Abs\"](http://img.youtube.com/vi/e0r2TkCVyGM/2.jpg "Rick variation for \\"Rocky IV Abs\\"") |
Rick variation for "Rocky IV Abs" Posted by: ricksgym
Video duration: 146 seconds Global video hits: 9775 "Rocky IV Abs" descendo alternando os lados para trabalhar também os oblíquos. Séries de 3 x 12 Related: abdominal, abdômem, abs, boxe, boxing, definição, iv, mma, ricksgym, rocky, sly, stallone, treino |
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Nova série para abdomem Posted by: ricksgym
Video duration: 142 seconds Global video hits: 39065 Após lesão no tendão patelar e uma menor na lombar, praticamente tive que reduzir drasticamente a ingestão de caloria e só me sobrou esta série de abdominais. Resultado, o melhor abdomem da minha vida com quase 38 anos e nem 3% de gordura corporal Related: abdominal, abdômem, abs, boxe, boxing, definir, definição, emagrecer, fortalece, mma, ricksgym, rocky, sly, stallone, treinar, treino |
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Exercícios de força de explosão e condicionamento p/ BOXE Posted by: ricksgym
Video duration: 122 seconds Global video hits: 61527 Alguns exercícios que fazem parte de uma rotina de treino de boxe visando a força de explosão e condicionamento. Related: abdominal, barra, boxe, boxing, condicionamento, exercício, força, físico, luta, mma, rick, ricksgym, shape, training, treino, unanian |
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Boxe Sombra Posted by: ricksgym
Video duration: 91 seconds Global video hits: 3372 A maneira de trabalhar a sombra como aquecimento específico bem como condicionamento, colocando em prática os fundamentos do boxe como técnica, ataque, defesa, fintas, etc. Related: boxe, boxing, lutas, rick, ricksgym, sombra, training, treino, unanian |
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Bandagem para Treino e Bandagem para luta Amadora Posted by: ricksgym
Video duration: 207 seconds Global video hits: 2845 Como se fazer uma bandagem reforçada para um treino de Boxe e uma outra maneira, a colocação correta permitida para qualquer luta amadora. Related: bandagem, boxe, boxing, hands, mma, rick, ricksgym, training, treino, tudo, unanian, vale, wrap |
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Variando o treino na Barra Fixa Posted by: ricksgym
Video duration: 69 seconds Global video hits: 19498 Um modo de dificultar o treino na Barra Fixa, visando o treinamento de explosão que é essencial ao boxeador. www.ricksgym.com.br Related: barra, boxe, boxing, braço, condicionamento, costas, definição, explosão, força, mma, rick´sgym, training, treino |
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Entrevistas diversas para TV a respeito do livro de Boxe Posted by: ricksgym
Video duration: 349 seconds Global video hits: 385 "Aprendendo Boxe - A Nobre Arte" - O único livro técnico de Boxe no Brasil. Entrevistas diversas para diferentes canais de TV Related: bandeirantes, boxe, boxing, entrevista, globo, livro, reporter, rick, ricksgym, tv, técnica, unanian |
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Abdominal Posted by: ricksgym
Video duration: 94 seconds Global video hits: 16122 3 tipos de trabalho de abdomem utilizando-se uma Medicine Ball de 5kg e outro com um peso de 10kg. Related: abdominal, abdômem, abs, boxe, boxing, definição, iv, mma, ricksgym, rocky, sly, stallone, treinar, treino |
![Curta \"Noir\" - Apenas a cena da luta de Boxe](http://img.youtube.com/vi/ZkUWiWzkOAU/2.jpg "Curta \\"Noir\\" - Apenas a cena da luta de Boxe") |
Curta "Noir" - Apenas a cena da luta de Boxe Posted by: ricksgym
Video duration: 87 seconds Global video hits: 2285 Como "filmei" as cenas do curta dentro do cinema, algumas imagens apareceram borradas, mas tão logo receba o DVD postarei um novo vídeo. Este vídeo contém apenas alguns créditos e a cena da luta de boxe. Related: balboa, boxe, boxing, cinema, curtas, filmagem, filme, luta, noir, rick, ricksgym, rocky, sly, stallone, unanian |
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Sertão - Campeão Mundial de Boxe Posted by: ricksgym
Video duration: 75 seconds Global video hits: 363 Brincadeira que fiz com nosso eterno campeão Sertão, hoje ESQUECIDO VERGONHOSAMENTE pelos brasileiros. Sertão, nosso eterno CAMPEÃO! Related: boxe, boxing, campeão, champion, lenda, mundial, rick, ricksgym, sertão, unanian, workshop |
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Matheus Unanian Jiu Jitsu Posted by: ma7hi
Video duration: 220 seconds Global video hits: 48 Treino na Maromba em Indaiatuba e no Tozi em Campinas Related: maromba, matheus, ricksgym, roveran, streckert, tozi, unanian |
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Variando a Flexão de Braços Posted by: ricksgym
Video duration: 59 seconds Global video hits: 29248 Um modo de variar e treinar a explosão e força na flexão de braços com exercícios diferentes e não convencionais. Related: boxe, boxing, condicionamento, definição, emagrecer, explosão, flexão, fortalecer, mma, rocky, sly, stallone, treinar, treino, unanian |
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Trabalho no Teto-Solo Posted by: ricksgym
Video duration: 67 seconds Global video hits: 7494 Um exemplo de treino no teto-solo, golpes com pouca força, treinando acuracidade de golpes variados e movimentação. Related: boxe, boxing, gym, rick´s, teto-solo |
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Sertão tirando foto de Eder Jofre, Portuga e Servílio Posted by: ricksgym
Video duration: 49 seconds Global video hits: 134 Consegui filmar uma cena hilária e histórica do Sertão tirando foto do Eder Jofre, Carlinhos "Portuga" e Servílio de Oliveira no primeiro workshop de boxe promovido pelo meu amigo Sidnei Dal Rovere. Related: boxe, boxing, campeão, champion, dal, eder, jofre, oliveira, portuga, rovere, sertão, servílio, sidnei, workshop, world |
